歩いて３分。　車で４０秒。　

凄く近いところにスポーツジムが出来たので入会しました。

なんせ、サウナはあるし。　ゲルマニウム湯はあるし。　ジムで汗を流した後はゆっくりお風呂に浸かって疲れをとってから変えることができる。　もちろん、シャンプーも常備しているので汗を流してスッキリ。

プールに行けばジャグジーもあるけど、柴犬はあまり泳がないのです。（笑い）


まだ最初なのでなまった体を慣らす為に、バイクを３０分とマシーンで軽く上半身を慣らしています。　２週間ぐらいしたら負荷を増やして行くつもりです。

しかし、運動後のサウナとお風呂は最高ですね〜。　




極楽です。