今日の記事はすごいよ。（笑い）


夏にかけて為になるので、是非読んでください。



「たかじんのそこまで言って委員会」を見ていたら、ゲストの南さんが


「免疫力の低下は冷蔵庫が普及してから」


と言っていたのに非常に興味を持ちました。

なぜなら以前の「ワニの甲羅干し」と言うエントリーで消化酵素の効率は４０℃前後が最大でこれより下がると効率が悪くなる。　冷えたものを取りすぎると消化に悪くて胃を壊すのは当たり前という記事を書いたからです。

もう一つは、「ウイルスは熱に弱く、免疫システムは体温がやや高い方が活発に働きます。」事が分かっていて、安易に薬を飲んで熱を下げるのは良くない事が最近は認識されて来たことです。（ただし、体温があまり高いと体力を消耗し、神経系などをやられるので、そうした場合は熱を下げる必要がある。　男は生殖機能もやられる。(^^;)･･･。　）

「免疫力は２０歳頃がピークで、それ以降はゆるやかに低下を続け、５０〜６０歳ではピーク時の約２分の１、６０〜７０歳頃ではピーク時の約３分の１まで落ち込むことが判っています。」と言うことらしい。　

お気づきの人もいるかと思うのですが、これは人の単位重量あたりの基礎代謝の低下割合とよく似ている。基礎代謝は幼児が最も高くてその後三分の一ぐらいまで低下する。 基礎代謝は熱量だから、基礎代謝の低下と共に免疫力が低下するのは当然と思える。


ネットで調べていくと、「腸の冷えと免疫力」という記事があって、

http://www.bl.mmtr.or.jp/~shinjou/eki10.htm

「冷たい食べ物を口に入れると、口の中が冷えて食道が冷え、胃が冷えて 最後に腸が冷えます。食べ物の場合は胃に停滞して、ある程度の蠕動 運動を経て腸に行くので、極端に冷たいまま腸に届くということはありま せんが、液体は胃を通過してすぐに腸に到達してしまうので、冷たいジュ ースなどを飲むとすぐに腸が冷えてしまいます。すると腸には巨大なリン パ組織があって、粘膜免疫を構成していますが、それが冷やされてうま く機能しなくなってしまい、病気になってしまうというしくみです。それを考 えると、牛乳やジュースを飲むときには、３０分くらい前に冷蔵庫から出 して室温にならしておくことが勧められます。」


つまり、リンパは冷えるとうまく働かないと言うことですね。



さらに、調べていると・・・。　



すごい記事を見つけちゃった。　



それは次回に。